capitolo quattro. Che ne sarà della mia vita sociale?

Oggi stavo stavo navigando un po’ qui e un po’ là e sono stata attirata da un post nel blog not only gluten free. In particolare quello che riprendeva la relazione di un convegno su nutrizione e celiachia tenuto nel 2010. Il titolo dell’intervento che ha destato il mio interesse è la celiachia: aspetti sociologici. Eh già, chi è celiaco è malato fino al momento della diagnosi, perché poi, con la dieta l’organismo inizia a guarire però è altrettanto vero che, dal momento della diagnosi, è la vita sociale a guastarsi. Ho letto alcune testimonianze che raccontano di persone che hanno perso amicizie di lunga data o di adolescenti costretti a rinunciare alla pizza dell’ultimo minuto con gli amici, o di persone invitate solo al dopocena, perché celiache. Questo è sicuramente molto triste, ma effettivamente i disagi di una dieta così particolare possono mettere in difficoltà oltre che il diretto interessato anche chi gli è accanto, con il risultato che spesso, il celiaco, rischia di sentirsi ancora più solo ed emarginato. Le difficoltà maggiori si incontrano soprattutto all’inizio: ancora non si sa come gestire la nuova situazione con se stessi, figuriamoci in rapporto con gli altri! Anche se col tempo alcune cose miglioreranno, e credetemi, miglioreranno, ci sarà sempre un vincolo che condizionerà alcune nostre scelte. Prima lo accetteremo, prima saremo in grado di “raggirarlo”. Meglio non chiudersi in se stessi e iniziare a cercare alleati! Chi sono i nostri alleati? Altri celiaci cha hanno già vissuto quello che stiamo vivendo noi. Il confronto con altre esperienze è fondamentale e grazie a internet è anche molto semplice. Basta trovare un blog, che poi ti rimanda a un altro e in men che non si dica hai fatto tesoro di esperienze e consigli di persone sconosciute, ma che paradossalmente sembrano conoscerti meglio del tuo compagno di banco o di tuo padre. E così ci si rende conto che si può vivere tranquillamente anche senza glutine e che si può anche mangiare benissimo: andate a dare un’occhiata al blog il ricettario di anna, o a quello di un cuore di farina senza glutine, o a quello de la gaia celiaca. Ma soprattutto ci si rende conto che qualcuno dall’altra parte dello schermo è ben lieto di aiutarti. Certo, questo non basta, ma a me è stato molto d’aiuto nonostante conoscessi già tutti gli aspetti pratici della celiachia. Bisogna adattarsi e cercare di vivere con più serenità possibile le privazioni, ma è anche importante coinvolgere le persone che abitualmente si frequenta raccontando cosa è la celiachia e magari “educandole” un po’ in modo che imparino a rispettarci. Insomma credo che per adattarsi a vivere in un mondo pieno di glutine ci serva mooooolto impegno, ma questo non è impossibile. Sono invitato a una festa di compleanno? Magari il festeggiato ha pensato anche a me, ma nel dubbio mi porto qualcosa da sgranocchiare. Devo partecipare all’inaugurazione di una mostra con buffet, perché dovrei rinunciare? Sto alla larga dal cibo e mi godo l’esposizione. Sto per affrontare il primo appuntamento? Propongo un ristorante certificato e se non dovesse esserci nella zona telefono agli altri ristoranti chiedendo se possono farmi un menù senza glutine senza rischiare contaminazioni. Devo prenotare le vacanze? Cerco informazioni su ristoranti, supermercati, alberghi, … nei siti web delle diverse associazioni celiachia di ogni nazione per capire come potrei organizzare la vacanza e magari prima di partire stamperei la celiac travel card nella lingua del paese che visiterò. Potrei continuare all’infinito con questi esempi e chiedo scusa se possono sembrare superficiali, ma superato il primo impatto e non appena si prende confidenza con la dieta non è così difficile da gestire (lo era sicuramente di più 10 anni fa). Io parlo, chiaramente, per mia personale esperienza nella quale non sono certamente mancate crisi di adattamento e credo continueranno a capitare ogni volta che mi troverò ad affrontare nuove situazioni e immagino anche che per un bambino o per un adolescente sia ancora più complicato, però sono sicura che le occasioni per poter coltivare un’appagante vita sociale ci siano. Non scoraggiatevi!